J’arrête de râler contre les éditeurs
Ne commencez pas déjà à râler parce que je vous ai posé cette question ! Dans le très tonique livre de Christine Lewicki « J’arrête de râler » (Éditions Eyrolles), j’ai soudainement compris pourquoi je râlais, sans même m’en rendre compte.
Toute formatrice en développement personnel et coach d’entreprise qu’elle était, Christine Lewicki a subitement compris qu’elle se pourrissait la vie en râlant. Alors, elle a réalisé que cette façon de réagir était un gros obstacle à sa quête du bonheur. Pour s’en sortir, elle a décidé de se lancer dans un challenge qui consiste à essayer de ne plus râler pendant 21 jours. Elle affirme qu’ « en faisant le challenge de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs, vous allez créer de nouvelles habitudes, de nouveaux réflexes et, selon les scientifiques, vous allez même créer de nouvelles connexions dans le cerveau », la fameuse « plasticité » de notre encéphale.
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